Ανάλυση αγώνα HYROX: Carley Rose - Amsterdam 01:26:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Carley Rose

HYROX Amsterdam — 4 Νοεμβρίου 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:26:04
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · PRO

Carley Rose

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:38 (47%)

Stations40:43 (47%)

Roxzone4:48 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+11.1%14.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:59	32
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:07	24
Running 3	5:16	-
Sled Pull	8:26	35
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:23	17
Running 5	5:16	-
Rowing	4:57	18
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:26	22
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:35	32
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:50	20
Running Total	40:38	9
Roxzone Total	4:48	9