HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: George Wong

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

George Wong

Συνολικός χρόνος
01:23:28
Κατάταξη
#79
Κατάταξη AG
#11
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GW

George Wong

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:07 (53%)
Stations32:51 (39%)
Roxzone6:35 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:31/km+25.4%15.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:46-
SkiErg4:35156
Running 24:44-
Sled Push2:4354
Running 35:25-
Sled Pull5:14163
Running 45:34-
Burpee Broad Jump3:5247
Running 55:42-
Rowing4:57200
Running 66:38-
Farmers Carry2:1273
Running 75:56-
Sandbag Lunges4:0927
Running 86:26-
Wall Balls5:0942
Running Total44:07144
Roxzone Total6:3551