Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Lo - Hong Kong 01:34:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Lo

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:34:39
Κατάταξη: #161
Κατάταξη AG: #38
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jason Lo

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:48 (50%)

Stations38:04 (40%)

Roxzone8:50 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+6.6%18.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:36	162
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:24	249
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:34	107
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:58	145
Running 5	6:40	-
Rowing	4:41	110
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:20	105
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:42	173
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:49	163
Running Total	47:48	212
Roxzone Total	8:50	163