HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Eka Nugraha Tan

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · INA

Eka Nugraha Tan

Συνολικός χρόνος
01:35:12
Κατάταξη
#166
Κατάταξη AG
#56
Κατηγορία
SOLO · OPEN
ET

Eka Nugraha Tan

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:20 (53%)
Stations34:47 (37%)
Roxzone10:08 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:18/km+14.2%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:21-
SkiErg4:37166
Running 25:44-
Sled Push3:28161
Running 36:36-
Sled Pull4:2294
Running 46:50-
Burpee Broad Jump3:1623
Running 56:19-
Rowing5:24289
Running 66:35-
Farmers Carry3:00227
Running 76:33-
Sandbag Lunges5:07125
Running 87:26-
Wall Balls5:3368
Running Total50:20243
Roxzone Total10:08224