HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hon Nam Tsui

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hon Nam Tsui

Συνολικός χρόνος
01:42:34
Κατάταξη
#222
Κατάταξη AG
#25
Κατηγορία
SOLO · OPEN
HKG flag
HT

Hon Nam Tsui

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:35 (44%)
Stations46:13 (45%)
Roxzone10:51 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km-5.7%15.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:40-
SkiErg4:57283
Running 25:51-
Sled Push5:01285
Running 37:00-
Sled Pull7:31303
Running 46:10-
Burpee Broad Jump8:12317
Running 55:56-
Rowing5:19279
Running 65:33-
Farmers Carry2:59223
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:4512
Running 85:57-
Wall Balls8:29242
Running Total45:35177
Roxzone Total10:51256