HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Kan

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Thomas Kan

Συνολικός χρόνος
01:42:45
Κατάταξη
#223
Κατάταξη AG
#41
Κατηγορία
SOLO · OPEN
HKG flag
TK

Thomas Kan

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:45 (49%)
Stations43:13 (42%)
Roxzone8:52 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:21/km+20.1%16.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:58-
SkiErg4:48242
Running 25:53-
Sled Push5:32307
Running 36:26-
Sled Pull7:17293
Running 46:17-
Burpee Broad Jump4:1590
Running 56:35-
Rowing5:05231
Running 66:40-
Farmers Carry2:47190
Running 77:04-
Sandbag Lunges4:2449
Running 87:57-
Wall Balls9:05268
Running Total50:45247
Roxzone Total8:52166