Ανάλυση αγώνα HYROX: Joyce Kwok - Hong Kong 01:31:35 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joyce Kwok

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Συνολικός χρόνος: 01:31:35
Κατάταξη: #55
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Joyce Kwok

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:30 (53%)

Stations36:02 (39%)

Roxzone7:07 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:04/km+17.5%12.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:44	11
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:46	73
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:35	42
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:50	65
Running 5	6:29	-
Rowing	4:54	6
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:31	47
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:47	56
Running 8	6:51	-
Wall Balls	3:55	40
Running Total	48:30	78
Roxzone Total	7:07	32