HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Justin Leung Nelson Ho & Nelson Ho & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Justin Leung Nelson Ho · Nelson Ho · Justin Leung

Συνολικός χρόνος
01:17:35
Κατάταξη
#80
Κατάταξη AG
#49
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JH

Justin Leung Nelson Ho

NH

Nelson Ho

JL

Justin Leung

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:30 (55%)
Stations25:03 (32%)
Roxzone10:06 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:19/km+6.6%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:49-
SkiErg3:5127
Running 25:05-
Sled Push2:00119
Running 35:32-
Sled Pull3:37143
Running 45:31-
Burpee Broad Jump2:42105
Running 55:47-
Rowing4:1033
Running 65:42-
Farmers Carry1:4778
Running 75:25-
Sandbag Lunges2:5952
Running 85:42-
Wall Balls3:5771
Running Total42:3065
Roxzone Total10:06142