HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stephanie Chor Ki Chan Wing Shan Pang & Wing Shan Pang & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Stephanie Chor Ki Chan Wing Shan Pang · Wing Shan Pang · Stephanie Chor Ki Chan

Συνολικός χρόνος
01:13:37
Κατάταξη
#12
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SP

Stephanie Chor Ki Chan Wing Shan Pang

HKG flag
WP

Wing Shan Pang

HKG flag
SC

Stephanie Chor Ki Chan

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:14 (56%)
Stations25:14 (34%)
Roxzone7:14 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:09/km+7.2%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:03-
SkiErg4:3218
Running 24:50-
Sled Push1:5537
Running 35:22-
Sled Pull4:0149
Running 45:24-
Burpee Broad Jump2:4815
Running 55:34-
Rowing4:5118
Running 65:22-
Farmers Carry1:4515
Running 75:11-
Sandbag Lunges2:4915
Running 85:31-
Wall Balls2:333
Running Total41:1410
Roxzone Total7:1424