Ανάλυση αγώνα HYROX: Cynthia Alflatt Sherry Yasay & Sherry Yasay & 1 autre - Hong Kong 01:28:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cynthia Alflatt Sherry Yasay & Sherry Yasay & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:28:43
Κατάταξη: #59
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Cynthia Alflatt Sherry Yasay

Sherry Yasay

Cynthia Alflatt

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:59 (56%)

Stations30:22 (34%)

Roxzone8:26 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:15/km+12.4%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:07	79
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:57	44
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:08	95
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:12	42
Running 5	6:24	-
Rowing	5:49	101
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:06	65
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:57	81
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:06	51
Running Total	49:59	62
Roxzone Total	8:26	48