HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sin Ting Soy Lau & Daniel Chi Hung Ma Sin Ting Soy Lau & 1 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Sin Ting Soy Lau · Daniel Chi Hung Ma Sin Ting Soy Lau · Daniel Chi Hung Ma

Συνολικός χρόνος
01:18:27
Κατάταξη
#27
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SL

Sin Ting Soy Lau

DL

Daniel Chi Hung Ma Sin Ting Soy Lau

DM

Daniel Chi Hung Ma

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:26 (54%)
Stations29:11 (37%)
Roxzone6:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:18/km+3.8%8.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:08-
SkiErg4:0933
Running 25:20-
Sled Push2:1947
Running 35:41-
Sled Pull4:44102
Running 45:21-
Burpee Broad Jump3:34112
Running 55:22-
Rowing4:4463
Running 65:25-
Farmers Carry1:5229
Running 75:32-
Sandbag Lunges3:2034
Running 85:41-
Wall Balls4:2967
Running Total42:2628
Roxzone Total6:5524