Ανάλυση αγώνα HYROX: Vivian Lau & Caitlyn Wong & 2 ακόμη - Hong Kong 01:25:42 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vivian Lau & Caitlyn Wong & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:25:42
Κατάταξη: #13
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Vivian Lau

Caitlyn Wong

Marilynne Cheng

Anne Ling

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:21 (47%)

Stations38:40 (45%)

Roxzone6:45 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+20.9%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:56	-
SkiErg	6:01	33
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:53	12
Running 3	6:15	-
Sled Pull	8:07	42
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:43	23
Running 5	4:31	-
Rowing	4:44	4
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:12	16
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:46	25
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:14	14
Running Total	40:21	12
Roxzone Total	6:45	10