HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wing Yin Melanie Lam & Ka Pui Phyllis Ng & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Wing Yin Melanie Lam · Ka Pui Phyllis Ng · Hoi Yan Yeung · Ting Yee Chan

Συνολικός χρόνος
01:29:29
Κατάταξη
#24
Κατάταξη AG
#21
Κατηγορία
RELAY · OPEN
WL

Wing Yin Melanie Lam

KN

Ka Pui Phyllis Ng

HY

Hoi Yan Yeung

TC

Ting Yee Chan

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:37 (51%)
Stations36:48 (41%)
Roxzone7:09 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km-18.2%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:50-
SkiErg6:2642
Running 26:24-
Sled Push5:0736
Running 35:29-
Sled Pull3:585
Running 46:11-
Burpee Broad Jump5:3132
Running 56:50-
Rowing5:4330
Running 64:32-
Farmers Carry1:589
Running 75:14-
Sandbag Lunges3:518
Running 86:09-
Wall Balls4:145
Running Total45:3732
Roxzone Total7:0920