Ανάλυση αγώνα HYROX: Christine Mak & Sally Gibson & 2 ακόμη - Hong Kong 01:39:17 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Christine Mak & Sally Gibson & 2 ακόμη

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:39:17
Κατάταξη: #37
Κατάταξη AG: #31
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Christine Mak

Sally Gibson

Maria Carmina Ayson

Annalisa Bottone

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:36 (46%)

Stations45:46 (46%)

Roxzone7:59 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km+8.4%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:03	-
SkiErg	6:50	45
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:36	6
Running 3	5:40	-
Sled Pull	8:01	41
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:45	24
Running 5	5:28	-
Rowing	6:34	44
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:59	40
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:37	37
Running 8	7:26	-
Wall Balls	8:24	36
Running Total	45:36	31
Roxzone Total	7:59	35