HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Roy Ng

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Roy Ng

Συνολικός χρόνος
01:07:54
Κατάταξη
#6
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
RN

Roy Ng

25-26ΝΟΕ20232
Ολοκληρώθηκε
1.150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:20 (45%)
Stations32:30 (48%)
Roxzone5:08 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+10.2%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:48-
SkiErg4:0212
Running 23:36-
Sled Push3:4612
Running 33:59-
Sled Pull4:5411
Running 43:58-
Burpee Broad Jump3:2711
Running 53:54-
Rowing4:2417
Running 63:56-
Farmers Carry1:556
Running 73:58-
Sandbag Lunges4:066
Running 84:14-
Wall Balls5:5611
Running Total30:204
Roxzone Total5:085