Ανάλυση αγώνα HYROX: Jessica Short - Hong Kong 01:09:40 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jessica Short

HYROX Hong Kong — 25 Νοεμβρίου 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:09:40
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Jessica Short

25-26ΝΟΕ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:26 (49%)

Stations30:05 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+7.3%8.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:31	3
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:51	1
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:52	1
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:31	2
Running 5	4:31	-
Rowing	4:35	2
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:17	4
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:50	1
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:38	1
Running Total	34:26	1
Roxzone Total	5:11	1