HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sean Greenspan

HYROX Washington - North American Championships — 23 Μαρτίου 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Sean Greenspan

Συνολικός χρόνος
01:03:45
Κατάταξη
#16
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
SOLO · OPEN
SG

Sean Greenspan

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:58 (56%)
Stations23:58 (38%)
Roxzone3:52 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+1.5%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:16-
SkiErg3:559
Running 24:26-
Sled Push1:469
Running 34:32-
Sled Pull2:5715
Running 44:38-
Burpee Broad Jump2:4514
Running 54:46-
Rowing4:126
Running 64:34-
Farmers Carry1:52199
Running 74:30-
Sandbag Lunges3:0810
Running 85:20-
Wall Balls3:231
Running Total35:5856
Roxzone Total3:5251