Ανάλυση αγώνα HYROX: Robyn Gmyrek - Washington 01:26:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Robyn Gmyrek

HYROX Washington - North American Championships — 23 Μαρτίου 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:26:15
Κατάταξη: #111
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Robyn Gmyrek

23-24ΜΑΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:38 (48%)

Stations39:32 (46%)

Roxzone5:10 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km-0.9%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:13	164
Running 2	5:17	-
Sled Push	5:09	263
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:11	128
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:22	107
Running 5	5:27	-
Rowing	5:44	177
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:30	236
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:52	130
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:31	218
Running Total	41:38	66
Roxzone Total	5:10	107