HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dana Johnson & Martha Jones & 2 ακόμη

HYROX Washington - North American Championships — 23 Μαρτίου 2024

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

Dana Johnson · Martha Jones · Claudia Ruiz · Jolan Williams

Συνολικός χρόνος
01:55:31
Κατάταξη
#20
Κατάταξη AG
#11
Κατηγορία
RELAY · OPEN
DJ

Dana Johnson

MJ

Martha Jones

CR

Claudia Ruiz

JW

Jolan Williams

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:35 (48%)
Stations49:34 (43%)
Roxzone10:26 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:57/km+10.8%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:15-
SkiErg5:2420
Running 26:40-
Sled Push4:3220
Running 36:46-
Sled Pull3:505
Running 46:17-
Burpee Broad Jump11:4520
Running 57:53-
Rowing6:0118
Running 67:03-
Farmers Carry1:468
Running 77:23-
Sandbag Lunges6:1020
Running 88:22-
Wall Balls10:0620
Running Total55:3519
Roxzone Total10:2620