HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashley Russell & Se Jong Kim & 2 ακόμη

HYROX Washington - North American Championships — 23 Μαρτίου 2024

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

Ashley Russell · Se Jong Kim · Hana Kang · Andrew Mitchell

Συνολικός χρόνος
01:29:39
Κατάταξη
#16
Κατάταξη AG
#10
Κατηγορία
RELAY · OPEN
AR

Ashley Russell

SK

Se Jong Kim

HK

Hana Kang

AM

Andrew Mitchell

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:16 (56%)
Stations31:08 (35%)
Roxzone8:20 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:17/km-9.2%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:42-
SkiErg4:227
Running 26:55-
Sled Push3:4418
Running 36:27-
Sled Pull5:0916
Running 46:26-
Burpee Broad Jump5:3015
Running 55:31-
Rowing4:167
Running 64:56-
Farmers Carry1:315
Running 76:17-
Sandbag Lunges3:157
Running 88:05-
Wall Balls3:214
Running Total50:1616
Roxzone Total8:2015