HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcus Lasarko Sr & Ibrahim Al Qaabil Marcus Lasarko Sr & 1 ακόμη

HYROX Washington - North American Championships — 23 Μαρτίου 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Marcus Lasarko Sr · Ibrahim Al Qaabil Marcus Lasarko Sr · Ibrahim Al Qaabil

Συνολικός χρόνος
01:13:43
Κατάταξη
#65
Κατάταξη AG
#10
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MS

Marcus Lasarko Sr

IS

Ibrahim Al Qaabil Marcus Lasarko Sr

IQ

Ibrahim Al Qaabil

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:33 (62%)
Stations23:53 (32%)
Roxzone4:23 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km+10.7%17.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:54-
SkiErg4:14107
Running 25:00-
Sled Push1:3474
Running 35:06-
Sled Pull2:5673
Running 45:05-
Burpee Broad Jump2:1440
Running 55:35-
Rowing4:2666
Running 65:11-
Farmers Carry1:1612
Running 75:32-
Sandbag Lunges3:1476
Running 88:14-
Wall Balls3:5987
Running Total45:3378
Roxzone Total4:2348