HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jessica Lister & Kelsey Spiker

HYROX Washington - North American Championships — 23 Μαρτίου 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Jessica Lister · Kelsey Spiker

Συνολικός χρόνος
01:17:28
Κατάταξη
#33
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JL

Jessica Lister

KS

Kelsey Spiker

23-24ΜΑΡ20242
Ολοκληρώθηκε
1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:38 (64%)
Stations23:11 (30%)
Roxzone4:41 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:12/km+18.5%14.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:19-
SkiErg4:044
Running 25:35-
Sled Push1:161
Running 36:04-
Sled Pull2:5916
Running 46:35-
Burpee Broad Jump3:1149
Running 56:31-
Rowing4:4830
Running 66:32-
Farmers Carry1:2412
Running 76:37-
Sandbag Lunges2:5326
Running 87:29-
Wall Balls2:3610
Running Total49:3856
Roxzone Total4:4135