Ανάλυση αγώνα HYROX: Dexter Wood - Melbourne 01:08:05 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dexter Wood

HYROX Melbourne — 26 Αυγούστου 2023

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:08:05
Κατάταξη: #11
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · PRO

Dexter Wood

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:30 (54%)

Stations27:29 (40%)

Roxzone4:10 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:34/km+6.3%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:59	28
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:05	1
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:35	8
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:07	16
Running 5	4:48	-
Rowing	4:17	18
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:40	14
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:09	3
Running Total	36:30	23
Roxzone Total	4:10	24