Ανάλυση αγώνα HYROX: Vincent Ngo Mark Thomson & Mark Thomson & 1 ακόμη

HYROX Melbourne — 26 Αυγούστου 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:17:54
Κατάταξη: #102
Κατάταξη AG: #54
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Vincent Ngo Mark Thomson

Mark Thomson

Vincent Ngo

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:49 (59%)

Stations27:19 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:44/km+15.4%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:04	121
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:58	156
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:25	138
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:23	110
Running 5	5:43	-
Rowing	4:33	109
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:04	143
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:44	117
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:08	72
Running Total	45:49	106
Roxzone Total	4:50	58

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vincent Ngo Mark Thomson & Mark Thomson & 1 ακόμη - Melbourne 01:17:54 | HyCoach