hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Ανάλυση αγώνα HYROX: Enoch Lam
HYROX Incheon — 9 Μαρτίου 2024
Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG
Enoch Lam
Συνολικός χρόνος
01:03:38
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · OPEN
EL
Enoch Lam
9-10
ΜΑΡ
2024
2
Ολοκληρώθηκε
554
HYROX Incheon
Incheon, South Korea
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
34:29 (54%)
Stations
24:57 (39%)
Roxzone
4:16 (7%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:19/km
+10.1%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
3:07
-
SkiErg
4:17
20
Running 2
4:08
-
Sled Push
1:49
12
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:01
11
Running 4
4:22
-
Burpee Broad Jump
2:30
2
Running 5
4:41
-
Rowing
4:16
3
Running 6
4:33
-
Farmers Carry
1:31
21
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
3:09
2
Running 8
4:44
-
Wall Balls
4:24
8
Running Total
34:29
8
Roxzone Total
4:16
3
