hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Pawel Antonenko
HYROX Warschau — 20 Απριλίου 2024
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER
Pawel Antonenko
Συνολικός χρόνος
01:07:49
Κατάταξη
#8
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · OPEN
PA
Pawel Antonenko
20-21
ΑΠΡ
2024
2
Ολοκληρώθηκε
443
HYROX Warschau
Warszawa, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
34:27 (51%)
Stations
29:22 (43%)
Roxzone
4:04 (6%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:19/km
+2.7%
7.2%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:06
29
Running 2
4:22
-
Sled Push
2:43
65
Running 3
4:28
-
Sled Pull
3:58
20
Running 4
4:27
-
Burpee Broad Jump
3:43
29
Running 5
4:38
-
Rowing
4:17
10
Running 6
4:33
-
Farmers Carry
2:01
83
Running 7
4:29
-
Sandbag Lunges
3:21
6
Running 8
3:50
-
Wall Balls
5:13
49
Running Total
34:27
10
Roxzone Total
4:04
32
