HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tomasz Maćkowski

HYROX Warschau — 20 Απριλίου 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tomasz Mackowski

Συνολικός χρόνος
01:24:29
Κατάταξη
#23
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · PRO
POL flag
TM

Tomasz Maćkowski

20-21ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
443

HYROX Warschau

Warszawa, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:05 (51%)
Stations37:18 (44%)
Roxzone4:12 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:23/km+36.9%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:23-
SkiErg4:1844
Running 25:01-
Sled Push4:0931
Running 35:15-
Sled Pull6:2119
Running 45:23-
Burpee Broad Jump5:4344
Running 55:33-
Rowing4:1614
Running 65:31-
Farmers Carry1:4110
Running 76:52-
Sandbag Lunges4:4925
Running 85:10-
Wall Balls6:0119
Running Total43:0540
Roxzone Total4:1221