HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: April Kong Shan Aris & Shan Aris & 1 autre

HYROX Singapore — 7 Οκτωβρίου 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

April Kong Shan Aris · Shan Aris · April Kong

Συνολικός χρόνος
01:29:41
Κατάταξη
#54
Κατάταξη AG
#33
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AA

April Kong Shan Aris

SIN flag
SA

Shan Aris

SIN flag
AK

April Kong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07ΟΚΤ2023
Ολοκληρώθηκε
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:46 (58%)
Stations30:04 (34%)
Roxzone7:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:28/km+13.9%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 18:03-
SkiErg4:1650
Running 25:30-
Sled Push2:2579
Running 35:52-
Sled Pull4:2260
Running 46:06-
Burpee Broad Jump3:40118
Running 56:23-
Rowing4:5442
Running 66:15-
Farmers Carry2:0062
Running 76:16-
Sandbag Lunges4:25117
Running 87:23-
Wall Balls4:0237
Running Total51:4663
Roxzone Total7:5549