Ανάλυση αγώνα HYROX: Jia Ming Wong & James Tan & 2 ακόμη - Singapore 01:29:13 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jia Ming Wong & James Tan & 2 ακόμη

HYROX Singapore — 7 Οκτωβρίου 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:29:13
Κατάταξη: #19
Κατάταξη AG: #18
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Jia Ming Wong

James Tan

Adam Koh

Timothy Quek

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

Ολοκληρώθηκε

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:46 (46%)

Stations41:41 (47%)

Roxzone6:50 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:06/km+14.0%15.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:13	2
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:34	22
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:46	14
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	7:32	39
Running 5	4:16	-
Rowing	4:26	5
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:25	30
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:14	29
Running 8	6:18	-
Wall Balls	9:31	35
Running Total	40:46	11
Roxzone Total	6:50	7