HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Deborah Koh & Anson Lau & 2 ακόμη

HYROX Singapore — 7 Οκτωβρίου 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

Deborah Koh · Anson Lau · Zh Abdul Hafeez · Lisa Margaretna

Συνολικός χρόνος
01:29:19
Κατάταξη
#37
Κατάταξη AG
#30
Κατηγορία
RELAY · OPEN
DK

Deborah Koh

AL

Anson Lau

SIN flag
ZH

Zh Abdul Hafeez

INA flag
LM

Lisa Margaretna

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07ΟΚΤ2023
Ολοκληρώθηκε
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:56 (49%)
Stations38:51 (43%)
Roxzone6:37 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:29/km-27.4%18.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:46-
SkiErg4:3219
Running 27:51-
Sled Push5:10107
Running 34:22-
Sled Pull4:0410
Running 45:25-
Burpee Broad Jump5:0866
Running 54:46-
Rowing4:2715
Running 65:03-
Farmers Carry1:5517
Running 75:42-
Sandbag Lunges3:278
Running 86:04-
Wall Balls10:08103
Running Total43:5647
Roxzone Total6:3717