Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcus Sia & Melody Mak & 2 ακόμη - Singapore 01:31:45 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marcus Sia & Melody Mak & 2 ακόμη

HYROX Singapore — 7 Οκτωβρίου 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:31:45
Κατάταξη: #49
Κατάταξη AG: #41
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Marcus Sia

Melody Mak

En Qi Tiew

Glenn Lee

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

Ολοκληρώθηκε

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:39 (51%)

Stations38:18 (42%)

Roxzone6:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:50/km-11.9%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:35	24
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:40	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	9:48	98
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:25	19
Running 5	7:24	-
Rowing	5:18	66
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:40	14
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:13	47
Running Total	46:39	77
Roxzone Total	6:52	22