HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gil Nicola

HYROX Bilbao — 17 Φεβρουαρίου 2024

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · LUX

Gil Nicola

Συνολικός χρόνος
01:06:03
Κατάταξη
#14
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · PRO
LUX flag
GN

Gil Nicola

17-18ΦΕΒ20242
Ολοκληρώθηκε
1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:58 (48%)
Stations29:25 (44%)
Roxzone4:44 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+17.4%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg4:0010
Running 23:33-
Sled Push3:0620
Running 33:53-
Sled Pull4:1515
Running 44:05-
Burpee Broad Jump2:5017
Running 54:01-
Rowing4:1816
Running 63:57-
Farmers Carry2:0543
Running 74:10-
Sandbag Lunges4:1426
Running 84:53-
Wall Balls4:3714
Running Total31:5814
Roxzone Total4:4421