HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Robert Kołodziejek Piotr Płóciennik & Robert Kolodziejek & 1 autre

HYROX Warschau — 20 Απριλίου 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

Robert Kołodziejek Piotr Płóciennik · Robert Kolodziejek · Piotr Plóciennik

Συνολικός χρόνος
01:07:13
Κατάταξη
#5
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RP

Robert Kołodziejek Piotr Płóciennik

POL flag
RK

Robert Kolodziejek

POL flag
PP

Piotr Plóciennik

20-21ΑΠΡ20242
Ολοκληρώθηκε
443

HYROX Warschau

Warszawa, Poland
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:58 (61%)
Stations22:09 (33%)
Roxzone4:11 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:07/km+7.3%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:05-
SkiErg3:291
Running 25:01-
Sled Push1:286
Running 35:35-
Sled Pull2:203
Running 45:31-
Burpee Broad Jump2:3813
Running 55:33-
Rowing3:575
Running 65:34-
Farmers Carry1:298
Running 75:23-
Sandbag Lunges2:527
Running 84:20-
Wall Balls3:5614
Running Total40:586
Roxzone Total4:115