HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Spencer Goh

HYROX Singapore — 7 Οκτωβρίου 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Spencer Goh

Συνολικός χρόνος
02:01:13
Κατάταξη
#452
Κατάταξη AG
#86
Κατηγορία
SOLO · OPEN
SIN flag
SG

Spencer Goh

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07ΟΚΤ2023
Ολοκληρώθηκε
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running70:09 (58%)
Stations39:24 (32%)
Roxzone11:43 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:46/km+24.5%21.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 19:06-
SkiErg4:53451
Running 26:44-
Sled Push2:2779
Running 36:39-
Sled Pull7:47451
Running 47:53-
Burpee Broad Jump5:01208
Running 512:05-
Rowing5:46496
Running 68:05-
Farmers Carry2:38305
Running 78:23-
Sandbag Lunges4:35128
Running 811:17-
Wall Balls6:17143
Running Total1:10:09553
Roxzone Total11:43437