HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Lai

HYROX Singapore — 7 Οκτωβρίου 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Jason Lai

Συνολικός χρόνος
02:18:03
Κατάταξη
#551
Κατάταξη AG
#142
Κατηγορία
SOLO · OPEN
SIN flag
JL

Jason Lai

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07ΟΚΤ2023
Ολοκληρώθηκε
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running76:25 (55%)
Stations51:46 (37%)
Roxzone9:58 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:33/km+42.0%52.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:50-
SkiErg4:31201
Running 26:21-
Sled Push6:20599
Running 37:26-
Sled Pull8:07469
Running 47:46-
Burpee Broad Jump9:45602
Running 59:14-
Rowing5:17285
Running 68:28-
Farmers Carry3:01422
Running 79:01-
Sandbag Lunges6:52498
Running 822:23-
Wall Balls7:53343
Running Total1:16:25590
Roxzone Total9:58274