HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Caroline Aspinall & Zoe Francis

HYROX Birmingham — 21 Οκτωβρίου 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Caroline Aspinall · Zoe Francis

Συνολικός χρόνος
01:18:08
Κατάταξη
#118
Κατάταξη AG
#22
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CA

Caroline Aspinall

ZF

Zoe Francis

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22ΟΚΤ20232
Ολοκληρώθηκε
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:12 (57%)
Stations28:46 (37%)
Roxzone5:14 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:31/km+9.6%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:09-
SkiErg4:52363
Running 25:22-
Sled Push1:4285
Running 35:43-
Sled Pull4:13162
Running 45:40-
Burpee Broad Jump3:17134
Running 55:46-
Rowing5:12270
Running 65:43-
Farmers Carry1:3580
Running 75:53-
Sandbag Lunges3:22183
Running 85:59-
Wall Balls4:33428
Running Total44:1272
Roxzone Total5:1482