HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Cox Jo Knight & Jo Knight & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 Οκτωβρίου 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Emily Cox Jo Knight · Jo Knight · Emily Cox

Συνολικός χρόνος
01:47:08
Κατάταξη
#435
Κατάταξη AG
#198
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
EK

Emily Cox Jo Knight

GBR flag
JK

Jo Knight

GBR flag
EC

Emily Cox

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22ΟΚΤ20232
Ολοκληρώθηκε
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running66:10 (62%)
Stations31:50 (30%)
Roxzone9:12 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:16/km+9.1%13.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:32-
SkiErg4:35241
Running 27:53-
Sled Push1:53170
Running 39:08-
Sled Pull3:4789
Running 48:33-
Burpee Broad Jump5:28408
Running 58:41-
Rowing5:10252
Running 68:31-
Farmers Carry1:52258
Running 78:36-
Sandbag Lunges4:58424
Running 89:18-
Wall Balls4:07402
Running Total1:06:10452
Roxzone Total9:12431