HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shaun Mcgranaghan Joanne Mcgranaghan & Joanne Mcgranaghan & 1 ακόμη

HYROX Birmingham — 21 Οκτωβρίου 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Shaun Mcgranaghan Joanne Mcgranaghan · Joanne Mcgranaghan · Shaun Mcgranaghan

Συνολικός χρόνος
01:40:55
Κατάταξη
#318
Κατάταξη AG
#80
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SM

Shaun Mcgranaghan Joanne Mcgranaghan

IRL flag
JM

Joanne Mcgranaghan

IRL flag
SM

Shaun Mcgranaghan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22ΟΚΤ20232
Ολοκληρώθηκε
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:21 (53%)
Stations39:19 (39%)
Roxzone8:18 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:40/km+4.7%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:10-
SkiErg4:29290
Running 26:27-
Sled Push3:21315
Running 36:37-
Sled Pull5:48304
Running 46:38-
Burpee Broad Jump4:30312
Running 56:34-
Rowing5:11308
Running 66:48-
Farmers Carry2:19337
Running 76:45-
Sandbag Lunges8:47348
Running 88:24-
Wall Balls4:54244
Running Total53:21296
Roxzone Total8:18313