Ανάλυση αγώνα HYROX: Robert Russell - Barcelona 01:16:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Robert Russell

HYROX Barcelona — 27 Απριλίου 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:16:14
Κατάταξη: #188
Κατάταξη AG: #21
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Robert Russell

27-28ΑΠΡ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:03 (42%)

Stations39:35 (52%)

Roxzone4:41 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+8.1%7.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:27	350
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:26	348
Running 3	3:47	-
Sled Pull	6:40	469
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:15	460
Running 5	4:19	-
Rowing	4:52	319
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	126
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	5:11	346
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:03	391
Running Total	32:03	51
Roxzone Total	4:41	61