HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: David Ramsdale Gemma Lonsdale & Gemma Lonsdale & 1 autre

HYROX Glasgow — 11 Μαρτίου 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

David Ramsdale Gemma Lonsdale · Gemma Lonsdale · David Ramsdale

Συνολικός χρόνος
01:25:05
Κατάταξη
#176
Κατάταξη AG
#86
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
DL

David Ramsdale Gemma Lonsdale

GBR flag
GL

Gemma Lonsdale

GBR flag
DR

David Ramsdale

11-12ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:36 (56%)
Stations31:51 (37%)
Roxzone5:41 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:57/km+1.2%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:38-
SkiErg4:32179
Running 25:31-
Sled Push2:21163
Running 35:33-
Sled Pull4:35189
Running 45:52-
Burpee Broad Jump3:38157
Running 55:59-
Rowing5:09187
Running 65:42-
Farmers Carry1:56192
Running 75:35-
Sandbag Lunges4:32199
Running 87:48-
Wall Balls5:08189
Running Total47:36170
Roxzone Total5:41150