HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Flockhart

HYROX Glasgow — 11 Μαρτίου 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ross Flockhart

Συνολικός χρόνος
01:13:28
Κατάταξη
#191
Κατάταξη AG
#63
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RF

Ross Flockhart

11-12ΜΑΡ20232
Ολοκληρώθηκε
2.591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:07 (52%)
Stations31:01 (42%)
Roxzone4:23 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+12.7%14.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:48-
SkiErg3:5928
Running 24:12-
Sled Push2:0956
Running 34:42-
Sled Pull3:45116
Running 44:52-
Burpee Broad Jump5:15435
Running 55:03-
Rowing4:2135
Running 64:30-
Farmers Carry1:3381
Running 74:44-
Sandbag Lunges4:09237
Running 86:18-
Wall Balls5:50308
Running Total38:07315
Roxzone Total4:23241