Ανάλυση αγώνα HYROX: John Steventon - Glasgow 01:20:50 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Steventon

HYROX Glasgow — 11 Μαρτίου 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:20:50
Κατάταξη: #389
Κατάταξη AG: #25
Κατηγορία: SOLO · OPEN

John Steventon

11-12ΜΑΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:16 (50%)

Stations36:03 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:02/km+9.1%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:19	246
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:44	307
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:04	210
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:55	713
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	193
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:31	750
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:40	382
Running 8	6:25	-
Wall Balls	6:12	395
Running Total	40:16	452
Roxzone Total	4:35	290