Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Gordon - Glasgow 01:22:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Gordon

HYROX Glasgow — 11 Μαρτίου 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:22:39
Κατάταξη: #433
Κατάταξη AG: #120
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Paul Gordon

11-12ΜΑΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:32 (47%)

Stations38:58 (47%)

Roxzone5:14 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:49/km+11.1%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:32	511
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:38	241
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:36	383
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:33	498
Running 5	5:02	-
Rowing	4:53	412
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:36	774
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:20	760
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:50	633
Running Total	38:32	338
Roxzone Total	5:14	457