Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Mcdonald - Glasgow 01:28:12 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Mcdonald

HYROX Glasgow — 11 Μαρτίου 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Nathan Mcdonald

Συνολικός χρόνος: 01:28:12
Κατάταξη: #575
Κατάταξη AG: #152
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Nathan Mcdonald

11-12ΜΑΡ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:48 (52%)

Stations37:10 (42%)

Roxzone5:19 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:43/km+7.7%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:39	617
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:46	784
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:34	672
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:13	430
Running 5	5:51	-
Rowing	4:59	474
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:24	701
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:21	279
Running 8	7:27	-
Wall Balls	6:14	401
Running Total	45:48	748
Roxzone Total	5:19	475