HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gil Verstraeten

HYROX Essen — 1 Οκτωβρίου 2022

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Gil Verstraeten

Συνολικός χρόνος
01:17:36
Κατάταξη
#10
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
SOLO · PRO
GV

Gil Verstraeten

1-2ΟΚΤ20222
Ολοκληρώθηκε
681

HYROX Essen

Essen, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:33 (44%)
Stations38:13 (49%)
Roxzone4:54 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+14.7%8.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:41-
SkiErg4:0114
Running 23:52-
Sled Push3:3622
Running 34:25-
Sled Pull4:5511
Running 44:21-
Burpee Broad Jump5:3333
Running 54:29-
Rowing4:2922
Running 64:19-
Farmers Carry2:1219
Running 74:26-
Sandbag Lunges5:4428
Running 85:03-
Wall Balls7:4326
Running Total34:339
Roxzone Total4:546