Ανάλυση αγώνα HYROX: Nikita Grabko & Jessy Engels & 2 ακόμη - Essen 01:16:56 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nikita Grabko & Jessy Engels & 2 ακόμη

HYROX Essen — 1 Οκτωβρίου 2022

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:16:56
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Nikita Grabko

Jessy Engels

Kaija Kötter

Maximilian Bücker

Ολοκληρώθηκε

HYROX Essen

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:16 (50%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone5:53 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km-3.7%9.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:02	5
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:19	2
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:18	4
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:03	5
Running 5	3:58	-
Rowing	4:48	6
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:57	1
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:53	5
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:32	1
Running Total	38:16	1
Roxzone Total	5:53	1