HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Martin Zielke Justin Koch & Justin Koch & 1 autre

HYROX Essen — 1 Οκτωβρίου 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Martin Zielke Justin Koch · Justin Koch · Martin Zielke

Συνολικός χρόνος
01:18:20
Κατάταξη
#80
Κατάταξη AG
#16
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MK

Martin Zielke Justin Koch

GER flag
JK

Justin Koch

GER flag
MZ

Martin Zielke

1-2ΟΚΤ20222
Ολοκληρώθηκε
681

HYROX Essen

Essen, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:59 (64%)
Stations23:40 (28%)
Roxzone6:45 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+11.6%28.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:35-
SkiErg3:4536
Running 24:53-
Sled Push1:2830
Running 35:51-
Sled Pull2:57108
Running 45:28-
Burpee Broad Jump2:108
Running 510:23-
Rowing4:1761
Running 65:27-
Farmers Carry1:4166
Running 75:27-
Sandbag Lunges3:0934
Running 85:58-
Wall Balls4:1368
Running Total54:59126
Roxzone Total6:4565