HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Johanna Eßing Heike Nachtigall & Heike Nachtigall & 1 autre

HYROX Essen — 1 Οκτωβρίου 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Johanna Eßing Heike Nachtigall · Heike Nachtigall · Johanna Essing

Συνολικός χρόνος
01:14:35
Κατάταξη
#11
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JN

Johanna Eßing Heike Nachtigall

GER flag
HN

Heike Nachtigall

GER flag
JE

Johanna Essing

1-2ΟΚΤ20222
Ολοκληρώθηκε
681

HYROX Essen

Essen, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:56 (56%)
Stations27:24 (37%)
Roxzone5:20 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km0.0%4.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:54-
SkiErg4:2225
Running 25:08-
Sled Push1:4653
Running 35:21-
Sled Pull3:5277
Running 45:10-
Burpee Broad Jump4:1659
Running 55:26-
Rowing4:5449
Running 65:11-
Farmers Carry1:5548
Running 75:08-
Sandbag Lunges3:3344
Running 85:42-
Wall Balls2:4614
Running Total41:567
Roxzone Total5:204