HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nicole Lewandowski Lara Grohe & Lara Grohe & 1 ακόμη

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nicole Lewandowski Lara Grohe · Lara Grohe · Nicole Lewandowski

Συνολικός χρόνος
01:21:41
Κατάταξη
#70
Κατάταξη AG
#32
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NG

Nicole Lewandowski Lara Grohe

LG

Lara Grohe

NL

Nicole Lewandowski

25-26ΦΕΒ20232
Ολοκληρώθηκε
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:25 (59%)
Stations25:43 (31%)
Roxzone7:36 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:03/km+3.4%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:20-
SkiErg4:3186
Running 26:19-
Sled Push1:2844
Running 36:32-
Sled Pull3:3288
Running 46:32-
Burpee Broad Jump3:1833
Running 56:40-
Rowing5:08146
Running 66:23-
Farmers Carry1:4476
Running 76:32-
Sandbag Lunges3:0759
Running 85:10-
Wall Balls2:55101
Running Total48:2562
Roxzone Total7:36153