HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sophie Siepmann Ann-Katrin Birnschein & Ann-Katrin Birnschein & 1 autre

HYROX Köln — 25 Φεβρουαρίου 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

Sophie Siepmann Ann-Katrin Birnschein · Ann-Katrin Birnschein · Sophie Siepmann

Συνολικός χρόνος
01:27:26
Κατάταξη
#110
Κατάταξη AG
#48
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SB

Sophie Siepmann Ann-Katrin Birnschein

GER flag
AB

Ann-Katrin Birnschein

GER flag
SS

Sophie Siepmann

25-26ΦΕΒ20232
Ολοκληρώθηκε
1,431

HYROX Köln

Köln, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:51 (60%)
Stations27:23 (31%)
Roxzone7:17 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:37/km+4.1%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:51-
SkiErg4:3499
Running 26:51-
Sled Push1:51149
Running 37:01-
Sled Pull3:3390
Running 47:13-
Burpee Broad Jump4:0697
Running 57:06-
Rowing4:5080
Running 67:13-
Farmers Carry1:56128
Running 77:08-
Sandbag Lunges3:40119
Running 85:33-
Wall Balls2:5395
Running Total52:51112
Roxzone Total7:17140